সমতল জুতো কেনার অগণিত সুবিধা রয়েছে এবং তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য একটি হলো চিকিৎসার কারণে ডাক্তারের পরামর্শ অথবা স্বাস্থ্যগত সুবিধা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, জুতার ওজন এবং আকার আপনার হাঁটুর জয়েন্টে অনেক বেশী প্রভাব ফেলতে পারে যা শরীরের অন্যান্য হাড় ভেঙে যাওয়ার মতোই প্রতিক্রিয়ার সৃষ্টি করতে পারে ।
যখন আপনার পায়ের গাঁট এবং হাড় সঠিকভাবে চলতে থাকে, তখন শরীরের অন্যান্য অংশেও তা সামঞ্জস্য বজায় রাখে।
এখানে, সমতল জুতা পরার কিছু স্বাস্থ্যগত সুবিধাজনক দিক তুলে ধরা হলো।
সমতল জুতোর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা
যারা আর্থারাইটিসে ভুগছে তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ
যাদের এই হাড়ের রোগ আছে, তাদের আরামের জন্য পায়ের জয়েন্ট গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
যেহেতু স্বাভাবিকভাবেই অনেক সময় ধরে চলা অস্বস্তিকর এবং বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে, তার উপর একটি ভারী জুতো হলে তা আরও বেশী বৃদ্ধি পায় । এক্ষেত্রে হালকা জুতা অস্বস্তি হ্রাস করতে পারে এবং বেশ আরাম প্রদান করতে পারে ।
খেলাধুলা ও শারীরিক প্রশিক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয়
সমতল জুতো শুধুমাত্র হাঁটু ও হাড়ের সমস্যা যাদের থাকে তাদের জন্যই উপকারী না, বরং যারা নিয়মিত খেলাধুলা এবং অন্যান্য শারীরিক প্রশিক্ষণ কার্যক্রমে যুক্ত থাকেন তাঁদের জন্যও বেশ উপকারী।
জুতোর ওজন একজন ক্রীড়াবিদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
চোট আর অস্বস্তির মত বেশ কিছু জিনিসের কথা চিন্তা করেই একজন খেলোয়ার জুতো বাছাই করে থাকেন। এক্ষেত্রে কম ওজনের জুতা তাঁদের জন্য বেশ উপকারী।
সমতল জুতা পরতে আরামদায়ক
উচ্চ হিলের জুতা পড়ে সারাদিন কাটানোর ফলে আপনার পায়ের মাংসপেশিতে ব্যথা হতে পারে। এ ধরণের জুতা পড়ার পর সমতল জুতা পড়ে হাঁটাহাঁটি করলে আপনার পা, পিঠ এবং পায়ের গোড়ালি বেশ আরাম পাবে।
হিল জুতা শরীরের বিশেষ কিছু অংশে চাপ সৃষ্টি করে এবং হিল জুতার কারণে এসব অংশ অসবাভাবিক অবস্থাতে থাকে। তাই পিঠের ব্যথা ও পায়ে খিঁচ ধরা এসব সমস্যা দেখা দিতে পারে।
তাই চিকিৎসকেরা এমন ধরণের জুতা পড়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন, যা সমতল এবং আপনার পা ও পায়ের মংশপেশিকে অনাকাঙ্ক্ষিত চাপ থেকে মুক্ত রাখতে পারে।
সমতল জুতা শিশুদের পায়ের বৃদ্ধিতে সহায়ক
বাচ্চাদের পা সাধারণত নরম হয়ে থাকে এবং এজন্য তাঁদের পায়ে কোন ধরণের বাড়তি চাপ পায়ের বৃদ্ধির ক্ষেত্রে বাধা হয়ে দাড়ায়। বাচ্চাদের জুতা হতে হবে সমতল এবং নরম যাতে তাঁদের পা সঠিকভাবে বাড়তে পারে।
অনুপযুক্ত জুতা পড়ার কারণে শিশুদের পায়ের বৃদ্ধি ব্যহত হওয়ার সাথে সাথে নানা ধরণের অসুবিধা দেখা দেয়। যেমন পায়ের আঙ্গুল বেঁকে যাওয়া, গোড়ালিতে ব্যথা হওয়া এবং পা ফুলে যাওয়া।
হিল জুতা বাচ্চাদের জন্য অনেকবেশি বিপজ্জনক। কারণ এ ধরণের জুতাতে বাচ্চাদের পায়ের গোড়ালি মচকে যেতে পারে। সমতল জুতার ক্ষেত্রে এ ধরণের চিন্তা থাকে না।
আপনার জুতা যত হালকা ও সমতল থাকবে, আপনার পায়ে সেগুলো পরিধান করে ততবেশী আরাম পাবেন।
তবে, সমতল জুতা পড়ার মানে এই নয় যে আপনি কোনও ধরণের স্টাইল করতে পারবেন না এবং শুধুমাত্র চপ্পল পরে থাকবেন।
বাজারে অগণিত স্টাইলিশ এবং সমসাময়িক সমতল জুতা খুঁজে পাবেন, যা আপনার ফ্যাশনের অনুষঙ্গ হতে পারে। নিচে বিশ্বখ্যাত অনলাইন খুচরা বিক্রেতা প্রতিষ্ঠান আমাজনের কিছু সমতল জুতা তুলে ধরা হলোঃ
DREAM PAIRS Women’s FLAPOINTED-New Pump
এটা আমদানিকৃত জুতা এবং বেশ ফ্যাশনেবল ও পড়তে আরামদায়ক। এই জুতার প্রধান প্রধান বৈশিষ্ট্য গুলো হচ্ছেঃ
- হাতে তৈরি
- সিনথেটিক সোল
- আরামের জন্য নরম লাইনিং যুক্ত
- হিলের উচ্চতা মোটামুটি ০.১৫
- রাবার সোল
- জুতার ভিতরটি বেশ নরম ও আরামদায়ক
নিচের লিংক থেকে সরাসরি অর্ডার দিতে পারেনঃ https://amzn.to/2rms8B7
এজন্য লিংকটি কপি করে ব্রাউজারে পেস্ট করতে হবে। দাম পড়বে $19.99
LifeStride Women’s Aliza Flat
আমদানিকৃত এই সমতল জুতোটি দেখতে যেমন পলিশ, পড়তেও তেমনি আরাম। এ জুতোটিতে নিচের সুবিধাগুলো পাচ্ছেনঃ
- হাতে তৈরি
- সিনথেটিক সোল
- হিলের উচ্চতা আনুমানিক 0.07
- পরতে আরামদায়ক
- নমনীয় সোল
নিচের লিংক থেকে সরাসরি অর্ডার দিতে পারেনঃ https://amzn.to/2jxpaXa
এজন্য লিংকটি কপি করে ব্রাউজারে পেস্ট করতে হবে। দাম পড়বে $22.99 – $58.31
LifeStride Women’s Vibes Ballet Flat
এটাও আমদানীকৃত জুতা। এবং এর কোয়ালিটিও বেশ ভালো। এ জুতাটিতে পাবেন নিচের সুবিধাগুলোঃ
- সিনথেটিক লেদার
- সিনথেটিক সোল
- হিলের উচ্চতা আনুমানিক ০.৫ ইঞ্চি।
- ভেতরের সোলটি ফোমের তৈরি।
- নমনীয় ও ব্যালেন্স রাখতে সক্ষম।
- বাইরের সোলটি অনেক বেশী নমনীয়।
নিচের লিংক থেকে সরাসরি অর্ডার দিতে পারেনঃ https://amzn.to/2rnAdq1
এজন্য লিংকটি কপি করে ব্রাউজারে পেস্ট করতে হবে। শিপিং ছাড়া দাম পড়বে $19.98।
Dr. Scholl’s Women’s Really Flat
আমদানিকৃত এই জুতোটি কয়েক ধরণের প্যাটার্ন এবং রংয়ে পাবেন। সাধারণত ক্যানভাস, লেদার, প্যাটেণ্ট, কাফ হেয়ার, স্ন্যাক প্রিন্ট, মাইক্রোফাইবার এবং উপরিভাগ মসৃণ এইসব ডিজাইন উপলভ্য আছে।
- রাবার সোল
- পায়ের গোড়ালীর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ
- হিলের উচ্চতা ০.৫
- সমতলের সাথে উচ্চতা ০.২৫ ইঞ্চি
- বাদামী কালারের নমনীয় সোল এবং প্যাডীং যুক্ত।
নিচের লিংক থেকে সরাসরি অর্ডার দিতে পারেনঃ https://amzn.to/2wfKFVx
এজন্য লিংকটি কপি করে ব্রাউজারে পেস্ট করতে হবে। দাম পড়বে $44.97
Ollio Women’s Ballet Shoe Cute Casual Comfort Flat
নামের মতই চিনের তৈরি এই জুতোটি কিন্তু কিউট এবং পড়তে আরামদায়ক। এই জুতোতে যেসব উপকরণ ব্যবহার করা হয়েছে তা হচ্ছেঃ
- সিনথেটিক
- রবার সোল
- ফক্স সুয়্যেড
নিচের লিংক থেকে সরাসরি অর্ডার দিতে পারেনঃ https://amzn.to/2HWCIGf
এজন্য লিংকটি কপি করে ব্রাউজারে পেস্ট করতে হবে। দাম পড়বে $24.99
এছাড়াও অ্যামাজনে আরও অনেক ধরণের জুতা পাবেন, যা পড়তে আরামদায়ক, কিন্তু দেখতে অনেক বেশী ফ্যাশনেবল ও সুন্দর। সামনেই তো ঈদ। ঈদের বাজেটের কিছু অংশ দিয়ে কিনে নিতে পারেন এক পাটি দৃষ্টিনন্দন ও আরামদায়ক জুতা। দামে সাশ্রয়ী ও পছন্দমত জুতা খুঁজে বের করতে সময় নিয়ে ব্রাউজ করতে পারেন। আর পোস্টটি ভাল লাগলে বন্ধুদের সাথেও শেয়ার করতে ভুলবেন না। কথা হবে আবার। আল্লাহ হাফিয!
